烏索(葡萄牙語:Assu)是一支位於巴西東北部里約格朗德杜諾爾蒂州阿蘇市的職業足球俱樂部,成立於 1917 年 9 月 6 日。烏索目前在巴西足球錦標賽丙級聯賽中比賽。

烏索的主場體育場是埃爾莫·德·卡斯特羅球隊體育場(Estádio Municipal Elmir de Castro),可容納 3,500 名觀眾。烏索的傳統球衣顏色是紅色和白色。

烏索在州聯賽中取得過一些成功,曾三次獲得里約格朗德杜諾爾蒂州錦標賽冠軍(1933 年、1946 年和 1951 年)。烏索還曾參加過巴西足球錦標賽乙級聯賽 (1972 年至 1978 年) 和巴西足球錦標賽丙級聯賽 (1990 年至 1997 年)。